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Lo creas o no hacer ejercicio en casa es tan bueno como hacerlo en el gimnasio. De esta manera, serás más propenso a adoptar esta aptitud como estilo de vida. "La clave es que haces algo, en algún lugar, en algún momento", Muchos expertos en acondicionamiento físico dicen que no se necesita mucho esfuerzo ni dinero para diseñar un programa de entrenamiento efectivo en casa. En GymEnCasa tienes todo lo que necesitas para montarte tu propio gimnasio en casa. Diviertete y entrena en
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